아기 간식 & 한 끼 이유식 - 단호박 크랜베리 메시 (feat. 베이비 무브 사용)

안녕하세요?
오늘은 아기 간식이나 한 끼 이유식으로 먹일 수 있는 단호박 크랜베리 메시 레시피를 소개해 볼까 합니다.
(참고로 단호박은 탄수화물과 비타민 A, 미네랄 등이 풍부하고 소화 흡수가 잘 돼서 이유식 재료로 아주 좋다고 합니다.)

마트에 가 보니 단호박이 세일을 하길래 단호박으로 이유식을 만들어 볼까 하여 구매하고 뭘 만들까 고민하던 찰나에
어릴 때 피자헛이나 미스터 피자 샐러드 바에서 먹던 단호박 샐러드가 생각 나서
급하게 단호박 메시를 만들어 보게 됐어요.^^ 

원래 다른 레시피에서는 건포도를 넣던데 저희 집에는 믹스 넛에 들어 있는 크랜베리가 있길래
건포도 대신 크랜베리를 넣어 보았습니다.

그럼 단호박 크랜베리 메시 레시피를 소개할게요.:) 

<단호박 크랜베리 메시 (약 90g*3개)>

재료: 단호박 약 170g (껍질과 씨를 제거한 단호박), 크랜베리 10g

1. 단호박은 반을 갈라 씨를 제거한 후 베이비 무브 찜기에서 20분 동안 찐다.
(저는 요알못이라 단호박을 찌지 않은 채 바로 껍질을 제거하다가 손가락 베이고 팔목 나갈 뻔 했습니다......
꼭! 반을 가르고 씨를 제거하고 찐 후에 껍질을 제거하세요.!!!) 

2. 크랜베리는 뜨거운 물에 5~10분 정도 담가 둔다.

3. 단호박을 다 찐 후에 믹서기에 단호박과 크랜베리를 같이 넣고 갈아 준다.
(아기 먹일 생각에 급하게 하느라고 믹서기에 가는 사진을 안 찍었나 봐요. 휴......-_-)

4. 믹서기에 간 단호박 크랜베리 메시를 이유식 용기 3개에 90g 정도씩 나누어 담는다.

 

이렇게 아기 간식이나 한 끼 이유식으로 좋은 단호박 크랜베리 메시를 만들어 보았습니다.
매일 쌀로만 된 이유식을 먹던 아기들에게 달고 맛있는 단호박으로 특식을 만들어 주면 좋을 것 같아요~
(저희 하삐도 단호박 크랜베리 메시 먹고 너무 맛있는지 빨리 달라고 난리도 아니었습니다.^^ 하하)

그럼 다음에는 또 다른 이유식 레시피를 준비해 볼게요~
오늘도 저의 글을 읽어 주셔서 감사합니다.:)